Viime päivät ovat olleet toisaalta onnistuneita ja menneet ihan hyvin.
Keskiviikkona pidin vapaa päivän, mutta silti tuli syötyä liikaa ja liikuttua liian vähän.
Torstaina kuitenkin meni paremmin 8))
Torstaina en syönyt muuta kuin yhden mandariinin klo 8 illalla ja join päivän aikana yhden pienen kahvikupillisen kahvia ja join myös 1,5l coka cola zeroa. C:
Se on ihanaa, kun on jotain menoa niin ei ehdi syömään <:
Eilisessä harmittaa se, että söin patongin puolikkaan, mutta muuten ei tullut syötyä mitään muuta missä olisi olllut kaloreita.
Lisäksi olen molempien päivien aikana liikkunutkin, kun on pitänyt kävellä paikasta toiseen ja muuta.
Toivottavasti kaikki alkaisi menemään hyvin (:
Tänään olen syönyt
-kinkkuvoileivän 150kcal (harmittaa, kun se oli turha)
-mandariinin 45kcal
-2 kuppia teetä 50kcal
Yhteensä: 245kcal
Jos käyn tunnin lenkillä kulutan tuon kaiken <:
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti